حضرت علی (ع) می فرماید: پروردگارا! اعضاء و اندام مرا در طریق خدمت به خودت نیرومند گردان و اعصاب و افکارم را به عزم واستواری محکم فرما!
ورزش در تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه، رقابت، رشد اعتماد به نفس تصویر مثبت بدنی و تامین نیازهای دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی تاثیر فراوانی دارد. و همچنین اگر سلامت جسمانی را به معنای احساس راحتی نسبت به خود و دیگران تعریف کنیم معیارهای ان موفقیت، تعادل هیجانی، سازگاری با محیط، واقع بینی، احساس ارزشمندی و اجتماعی بودن خواهد بود.
ورزش در دوران جوانی از ارزش و اهمیت بالایی برخوردار است و علاوه بر گذراندن اوقات فراغت، ورزش موجب سلامت جسم و روح می شود و بسیاری از آثار نامطلوب محیط های اجتماعی، وضع خانوادگی و وراثت و نظایر آن با استفاده از ورزش کاهش می یابد و یا از بین می رود.بسیاری از خصوصیات دوران جوانی ازجمله عدم ثبات –بی حوصلگی- تخیلات- هیجانات جنسی و بسیاری از روحیات دیگر به وسیله ورزش قابل اصلاح و تعدیل می باشند.
سلامت معلم ورزش ,بسیاری ,سلامت ,دوران جوانی منبع
درباره این سایت